Kumar Bağımlılığına Karşı Alınacak 10 Önlem
Kumarın zararlarını anlamak, ilk adım. Birçok kişi, kumarın başlangıçta eğlence olduğunu düşünebilir. Ancak, kaybetmeye başladıkça kontrol kaybolur. Kendinize şu soruyu sorun: “Gerçekten kazanıyor muyum, yoksa kaybetmeyi göze alıyorken sadece kaybettiklerimi unutmaya mı çalışıyorum?” Kumar oynamaya karar verdiyseniz, belirli bir bütçe ayırın. Bu bütçenin dışına çıkmamaya özen gösterin. Bunu yaptığınızda, kaybettiğinizde [...]